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Revuelve hasta combinar bien los ingredientes. Vierte un tercio del aliño en la ensalada y guarda el sobrante en el refrigerador.

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Prepara una marinada para carnes y verduras con vinagre de manzana. Incorpora los condimentos como la sal, el ajo en polvo y la pimienta de cayena.

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Una vez bien combinada la marinada, mete la carne o las verduras de tu elección en la bolsa y déjalas absorber los sabores por 3 o 4 horas antes de cocinarlas. Añade vinagre de manzana a tus sopas o estofados. Redacción BBC Mundo.

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Si tomas el vinagre después de ir a correr, también puedes reponer los electrolitos que has eliminado de tu cuerpo con el sudor. Puede que el vinagre no pueda sustituir totalmente al desodorante.

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